Ritmos Espacios Diseños

Lidia Elías ~ María Luisa Mori ~ María Saona ~ Rosa Geldres ~ Wendy Budd ~ Luz Saona ~ Katia Mandujano ~ María Kahn

Este es un libro que narra creativamente los procesos personales ocurriendo en un proceso de entrenamiento grupal. Práctica, acompañamiento, seguimiento y participación en un mismo entrenamiento, experimentando las mismas exploraciones, que permitió a cada persona ir procesando sus experiencias y profundizando en su mundo interior. Una contención y espacio grupal que apoyó y aportó al crecimiento, conocimiento, transformación individual; y viceversa!

Nuestro agradecimiento a Tomás Rouzer por inspirarnos y animarnos a practicar, probar, explorar, aportar, integrar, transformar y continuar. Gracias!

 

Celebrando la Vida Creativa y Consciente

por Tomás Rouzer

En esta entrega Tomás nos invita a crear un tiempo y un espacio para nutrir el trabajo interior. Contiene 57 meditaciones-reflexiones que son exploraciones y ejercicios que acompañan, estimulan e inspiran el proceso creativo. Sugerimos explorar una por semana. Para compartir y disfrutar!

Centrarse y Estar presente

 

Bird-Internet
Estamos aquí  y en ningún otro lugar. 
Puesto que estamos aquí …
Por que no estar aquí?”

En este taller de tres sesiones ~ nueve horas de duración trabajamos  con las herramientas básicas del Método Rouzer. Despertamos los recursos de Respiración, Movimiento Consciente y Sensación Corporal Interior, y con ellos exploramos dos cualidades esenciales en el desarrollo del ser humano: Centrarse y el Estar Presente

 Abordamos temas basicos como:
  • Auto-cuidado
  • Respiración
  • Movimiento Consciente
  • Sensaciones Corporales Interiores
  • Conciencia Plena
  • Expresión Creativa

Aquí y ahora nos devuelve a nuestra única realidad y nos quita de la franja fantasiosa de maya en nuestra mente. Aquí y ahora nos recuerda que pensamos, sentimos y hacemos aquí y ahora en este momento. Es una forma de centrarnos instantáneamente.” ~ Tomás Rouzer.

Centrarse y Estar Presente: Lo Básico. Lidia Elías -Copyright 2008