Centrarse y Estar presente

 

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Estamos aquí  y en ningún otro lugar. 
Puesto que estamos aquí …
Por que no estar aquí?”

En este taller de tres sesiones ~ nueve horas de duración trabajamos  con las herramientas básicas del Método Rouzer. Despertamos los recursos de Respiración, Movimiento Consciente y Sensación Corporal Interior, y con ellos exploramos dos cualidades esenciales en el desarrollo del ser humano: Centrarse y el Estar Presente

 Abordamos temas basicos como:
  • Auto-cuidado
  • Respiración
  • Movimiento Consciente
  • Sensaciones Corporales Interiores
  • Conciencia Plena
  • Expresión Creativa

Aquí y ahora nos devuelve a nuestra única realidad y nos quita de la franja fantasiosa de maya en nuestra mente. Aquí y ahora nos recuerda que pensamos, sentimos y hacemos aquí y ahora en este momento. Es una forma de centrarnos instantáneamente.” ~ Tomás Rouzer.

Centrarse y Estar Presente: Lo Básico. Lidia Elías -Copyright 2008


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